Jumat, 30 September 2011

BEET atau BIT

Tanaman Beet atau lebih dikenal dengan sebutan Bit adalah tanaman jenis umbi.


berwarna merah disebabkan oleh gabungan pigmen ungu Betasianin dan pigmen kuning Betasantin.
Buah bit mengandung vitamin C, asam folat. Kalium. Magnesium. zat besi. tembaga. fosfor . Caumarin yang mencegah tumor dan Betasianin untuk mencegah kanker.

Manfaat mengkonsumsi buah bit adalah :
  • - Untuk memproduksi sel darah merah, memperlancar sistem peredaran darah dan mencegah anemia.
  • - menurunkan kadar kolestrerol.
  • - Kandungan kaliumnya menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh.
  • - Membersihkan dan menetralkan racun. melawan infeksi, radang serta mengatasi masalah batu ginjal.

Mengkonsumsi Jus bit akan membuat stamina prima tidak mudah lelah. meskipun mungkin rasanya tidak senikmat jus buah yang lainnya tapi bila melihat manfaat di atas, maka minumlah jus bit sesering mungkin.